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众所周知,豆腐可以抗衰老,那么其他食物有这个功能吗?

时间:2019-10-17浏览数:173

大家都知道,常常吃豆腐,可以有效的防止衰老,那么还有其他的食物可以抗衰老吗?

抗衰老食物一:冬瓜,冬瓜含有维生素C,对肌肤有良好的滋润效果,经常使用冬瓜可以有效地抵抗皱纹的生成。

抗衰老食物二:鱼肉,鲜嫩的鱼肉与豆腐一样,都富含丰富的蛋白质,所以可以用以抗衰老。

抗衰老食物三:牛奶富含丰富的维生素D和钙物质,可以强健人的骨骼和牙齿。

除了食补之外,昆山涵吉思餐饮管理有限公司还提醒大家,要配合经常锻炼哟,另外,健康年轻的心态也是十分重要的。


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